RETROUVER SA LIBERTÉ

Ce n'est probablement pas ton addiction qui m'impressionnera.

Au fil des années, j'ai accompagné des personnes confrontées à des situations que beaucoup considéraient comme « perdues d'avance ». Certaines avaient déjà consulté plusieurs professionnels. D'autres avaient tout essayé : volonté, médicaments, thérapies, promesses, rechutes…

Et pourtant, le problème était toujours là.

J'ai également rencontré des comportements beaucoup plus rares, parfois incompréhensibles, souvent gardés secrets par peur du jugement.

Mon travail ne consiste pas à juger votre addiction.

Mon travail consiste à comprendre pourquoi votre cerveau en a fait une solution.

Les problématiques que j'accompagne

  • Alcool
  • Cannabis 
  • Jeux d'argent
  • Pornographie
  • Réseaux sociaux
  • Dépendance affective
  • Addiction au travail (workaholisme)
  • Procrastination chronique
  • Achats compulsifs
  • Comportements compulsifs
  • Et d'autres mécanismes qui enferment progressivement dans une perte de contrôle.

 

Pourquoi tant de personnes rechutent ?

Parce qu'elles essaient d'arrêter un comportement…

…sans comprendre le mécanisme qui le crée.

On retire une addiction.

Le cerveau en fabrique souvent une autre.

C'est pourquoi je ne travaille pas uniquement sur le symptôme.

Je travaille sur son origine.

Mon objectif

Mon objectif est que vous retrouvez suffisamment de compréhension, d'autonomie et de confiance pour ne plus avoir besoin de compenser ce qui te faisait souffrir.

Parce que retrouver sa liberté ne commence pas le jour où l'on arrête une addiction.

Elle commence le jour où l'on n'en a plus besoin.

Vous vous reconnaissez si…

✓ Vous avez déjà essayé plusieurs solutions.
✓ Vous voulez vous en sortir sans souffrir davantage. Vous avez déjà assez donné.
✓ Vous rechutez régulièrement.
✓ Vous cachez une partie de votre comportement.
✓ Vous culpabilisez.
✓ Vous avez l’impression de perdre le contrôle.

✓ Vous voulez retrouver votre liberté sans avoir le sentiment de vous battre contre vous-même.

Ce qui différencie mon approche ?

Je reçois régulièrement des personnes qui pensent avoir tout essayé.

Des personnes qui arrivent épuisées.

Découragées.

Sans motivation.

Convaincues que leur situation est trop compliquée.

Et c'est souvent à ce moment-là que tout change.

Parce qu'un problème qui semble insurmontable devient parfois étonnamment simple lorsqu'on en comprend enfin le véritable fonctionnement.

Je ne vous demanderai pas de souffrir davantage.

Je vous aiderai à comprendre autrement.

Comment se déroule l'accompagnement ?

Chaque situation est unique. C’est pourquoi je ne propose pas un accompagnement standardisé, mais un cadre adapté à votre réalité.

1. Un accompagnement en toute confidentialité

Si vous souhaitez garder votre démarche privée auprès de votre famille, de votre conjoint ou de votre employeur, nous travaillons dans le respect de votre confidentialité. Un bilan approfondi nous permet de construire une stratégie personnalisée, adaptée à votre situation et à ce que vous souhaitez partager. Les séances peuvent se dérouler en visioconférence ou dans un lieu convenu ensemble, selon vos besoins de discrétion.

2. Reconstruire avec les personnes qui comptent

Une addiction peut aussi avoir des répercussions sur le couple, les enfants, les parents ou les proches. Si vous le souhaitez, nous pouvons les intégrer progressivement à l’accompagnement. Je peux également être à vos côtés lorsque vous leur parlez de votre démarche, afin que vous ne soyez pas seul(e) face à leurs réactions et à leurs questions. L’objectif est de reconstruire des bases plus saines pour chacun.

3. Un accompagnement individuel

Vous préférez avancer seul(e) ? Nous travaillons alors ensemble, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et structuré, avec un plan d’action personnalisé.

Un cadre immersif pour inscrire le changement dans votre quotidien

Quelle que soit votre problématique, l’accompagnement dure au minimum un mois. Il comprend une séance hebdomadaire d’au moins 1 h 30, ainsi que des exercices, des réflexions et des actions concrètes entre les séances.

Mon objectif est de vous aider à mettre en pratique ce que nous travaillons ensemble, pour que les changements prennent progressivement leur place dans votre quotidien.

Retrouvez votre autonomie avec Zérodefaut

Il est temps de vous libérer des chaînes de l'addiction et de commencer un nouveau chapitre.  Ma méthode unique est conçue pour vous accompagner pas à pas vers une vie plus épanouie. N'attendez plus pour faire le premier pas.